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使用 iotop 命令可以查看当前系统下各个进程的 I/O 使用情况，可以按照 I/O 使用量大小进行排序。下面是使用 iotop 命令来查找占用 I/O 高的进程的方法：

打开终端窗口（命令行界面），输入 sudo iotop 命令，需要管理员权限。

iotop 默认按照 I/O 使用量大小进行排序，按照 I/O 占用最高的进程排列在最上面。

通过按下 O 键可以对进程列表进行排序，如按照 CPU 占用排序等。

按下 P 键可以暂停/恢复 I/O 监测，这样可以更方便地找到正在进行 I/O 操作的进程。

对于需要退出 iotop 的情况，可以按下 q 键退出。

iotop 命令提供了实时监控和交互模式，可以方便地找出占用 I/O 高的进程和调整磁盘性能和使用情况，从而帮助管理员更好地管理磁盘和优化系统性能。